Rozpoczęliśmy trzeci tydzień przygotowań, więc aby poznać lepiej mój nowy zespół wspólnie z Michałem Garnysem naszym trenerem przygotowania fizycznego i naszym partnerem firmą 4sportLab http://www.4sportlab.pl/ przeprowadziliśmy badania
To już kolejny raz kiedy 4sportLab określa w jakim stanie są zawodnicy i co mają zrobić, aby zdobyć Mistrzostwo Polski. Jeżeli tego nie zdobędą będzie oznaczało, że nas nie słuchali :) .
Żeby naświetlić co i po co to robiliśmy kilka słów od trenera przygotowania fizycznego Michała Garnysa :
"Koncepcje przygotowania fizycznego opieramy o dane mierzalne które uzyskujemy dzięki panelowi badań które informują Nas w jakim stanie wytrenowania i czego zawodnikom brakuje na obecnym etapie przygotowań.
badanie z "maska" informuje nas na jakim poziomie jest metabolizm tlenowy (pochłanianie tlenu) który między innymi odpowiada za szybkość resyntezy substratów energetycznych potrzebnych do tego co można nazwać solą siatkarską czyli wysoki wyskok i dynamiczny atak. Swego rodzaju nowinką w warunkach Naszego klubu ;) będzie rejestracja wysokości wyskoku w różnych momentach treningu...zarówno tego na hali jak i podczas zajęć na siłowni. w zależności od koncepcji i potrzeb na podstawie uzyskanych danych będziemy mogli na bieżąco ocenić jakość oraz zdolność do podjęcia kolejnych prób ataku, obron, zagrywek.."
Obejrzyjcie sobie kilka fotek i filmów z dzisiejszych badań
Plus kilka filmów
Będę się starał co jakiś czas wrzucić tu parę zdjęć i filmów z naszego codziennego życia, więc zaglądajcie
Ze sportowym pozdrowieniem
To już kolejny raz kiedy 4sportLab określa w jakim stanie są zawodnicy i co mają zrobić, aby zdobyć Mistrzostwo Polski. Jeżeli tego nie zdobędą będzie oznaczało, że nas nie słuchali :) .
Żeby naświetlić co i po co to robiliśmy kilka słów od trenera przygotowania fizycznego Michała Garnysa :
"Koncepcje przygotowania fizycznego opieramy o dane mierzalne które uzyskujemy dzięki panelowi badań które informują Nas w jakim stanie wytrenowania i czego zawodnikom brakuje na obecnym etapie przygotowań.
badanie z "maska" informuje nas na jakim poziomie jest metabolizm tlenowy (pochłanianie tlenu) który między innymi odpowiada za szybkość resyntezy substratów energetycznych potrzebnych do tego co można nazwać solą siatkarską czyli wysoki wyskok i dynamiczny atak. Swego rodzaju nowinką w warunkach Naszego klubu ;) będzie rejestracja wysokości wyskoku w różnych momentach treningu...zarówno tego na hali jak i podczas zajęć na siłowni. w zależności od koncepcji i potrzeb na podstawie uzyskanych danych będziemy mogli na bieżąco ocenić jakość oraz zdolność do podjęcia kolejnych prób ataku, obron, zagrywek.."
Obejrzyjcie sobie kilka fotek i filmów z dzisiejszych badań
Plus kilka filmów
Będę się starał co jakiś czas wrzucić tu parę zdjęć i filmów z naszego codziennego życia, więc zaglądajcie
Ze sportowym pozdrowieniem
Komentarze
Prześlij komentarz