Przejdź do głównej zawartości

Przygotowanie taktyczne do meczu - atak

No dobra niech już tradycją będą moje muzyczne propozycje
i jeszcze, żeby tak mrocznie nie było


Dzisiaj zajmę się czytaniem statystyki ataku. Znowu podeprę się ośmioma meczami z Ligi Światowej z Brazylią i Włochami






Podział na rodzaje ataków jest chyba jasny, wiec przejdę od razu do objaśniania poszczególnych skrótów i na co trzeba zwrócić uwagę.

*E%  efektywność (wł. efficienza) Kiedyś jeden z trenerów zapytany czym się różni efektywność od skuteczności odpowiedział "Efektywność to jest wtedy jak przypier..isz i nie ma co zbierać".
Blisko, ale nie do końca. Efektywność obliczamy (#) - (/=) / total.
Czyli zdobyte punkty - (zablokowane i błędy) i wszystko dzielimy przez ilość wszystkich ataków.
Jest to bardzo znaczący wskaźnik. Załóżmy, że zawodnik zdobył 30pkt w meczu. Świetny wynik, ale co z tego skoro dostał 15 czap i wywalił 15 ataków w trybuny. Wtedy ten wynik już tak świetny nie jest. Kiedy te liczby wsadzimy do wzoru to *E% wyjdzie nam....3,9,8 w pamięci...a z resztą sami sobie wyliczcie. 

Tot  czyli ilość wszystkich ataków

=   Błędy w ataku, ataki w aut, siatkę, ,antenkę, pod siatką, sędziego i kibiców. Co ważne atak zablokowany nie jest błędem w siatkówce 

/  ataki zablokowane

- ataki wybronione, po których przeciwnik gra kontrę 

! ataki po których my gramy kontrę kiedy piłka wraca od bloku na naszą stronę

+  ataki po których przeciwnik musi nam oddać piłkę za darmo 

# ataki skończone

Przypominam, że te cyferki służą tylko do podpierania się, ale też sporo informacji mogą nam dać. 
Chyba wszyscy trenerzy skautują w taki sposób treningi swoich zespołów, aby mieć wgląd w postępy lub mieć podstawy do szybkiego reagowania w przypadku problemów.

Praktycznie każda rywalizacja w każdej dyscyplinie polega na jak najmniejszej ilości błędów własnych. Często słyszycie z tv "piłka nożna/siatkówka/ręczna/tenis (wstawcie co chcecie) to gra błędów" . Pewnie, że tak. Inaczej w futbolu padałyby tylko wyniki 0-0, a w tenisie graliby kilka dni do padnięcia. 

Poza tym jak zwykle takie statystyki to często oszustwo. Wyobraźmy sobie zawodnika który ma kiepską skuteczność. Nie robi błędów, ale też nie kończy. Lecz jest kozakiem od stanu 20-20. Atakuje najważniejsze i najtrudniejsze piłki tzw Big Pointy. Decydujące kontry, setówki itp. Jeden atakuje tylko te łatwe z pozytywne przyjęcia, a drugi zbiera cały shit.
Na skaucie tego nie zobaczycie jak taki zawodnik jest cenny. 

Jak zwykle postaram się odpowiedzieć na pytania.
Mam nadzieję, że muzyczka Wam się podoba, bo jak nie to trudno. Ja to lubię 








Komentarze

  1. A co iznacza skrót Ind oraz pS?
    pozdrawiam
    AA

    OdpowiedzUsuń
  2. Mi muzyczka pasuje. Czekam na następną część? No i jw. co oznaczają skróty Ind i pS? :))

    OdpowiedzUsuń
  3. No tak...Mecz za dwie godziny a Trener nas zostawil z przeczwiczoną zagrywką i atakiem... A reszta? AA

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Przygotowanie taktyczne do meczu- zagrywka

Poprosiliście o muzyczkę przed czytaniem posta więc proszę bardzo ...a ponieważ spędzicie tutaj więcej czasu to proszę jakby poprzednia się skończyła Dzisiaj wprowadzę Was w tajniki przygotowania taktycznego do meczu. Od czego trener zaczyna ocenę przeciwnika. Oczywiście w ten sam sposób można określić co nasz zespół robi. Jakie elementy ma silne, a jakie ma kiepskie. Tutaj macie dokładny raport meczowy stworzony na podstawie ośmiu meczów. Na górze raportu widać, że jest to gra Polaków w meczach przeciwko Brazylii i Włoch z tegorocznej Ligi Światowej Dzisiaj skupimy się tylko na zagrywce. Więc po kolei: Na początek Zagrywka całość, niżej podzielona na "Średnia" czyli flot i krótka czyli zagrywka atakująca z wyskoku Idn i E% (efektywność) nas przy zagrywce mało interesuje Dalej Tot. ilość zagrywek we wszystkich meczach = błędy / to są przyjęcia przeciwnika które bezpośrednio przechodzą na naszą stronę - zagrywki dobrze przyjęte przez przeciwnika ! zagrywk...

Odchudzanie i tarka na brzuchu

Hej!!! (przypominam, że jestem góralem...niskopiennym, ale góralem) Wielokrotnie próbowałem się odchudzać po skończeniu zawodowego uprawiania sportu (co nie oznacza, że wtedy byłem szczuplaczek) i bardzo dobrze mi szło. Wszystkie diety działały, ale krótko. Wszystkie rozpisane treningi działały, ale też nie za długo. Po prostu potrzebowałem presji, bo mój zapał szybko się wyczerpywał i dlatego tym razem robię to trochę inaczej. Przy okazji pokaże Wam różnicę pomiędzy dietami z "Pani Domu", a profesjonalnym badaniem i ułożeniem indywidualnej diety i treningu. Tutaj macie w skrócie jak te badania wyglądały Na początek Pani Alicja (ładna, prawda?) zmierzyła, zważyła i podłączyła do prądu. Sprawdziła ile we mnie wody, tłuszczu, mięśni (podobno dużo, ale nie widać). Ile potrzebuję kalorii, aby funkcjonować. Jak będą wyglądały moje treningi, co zamierzam robić, w których godzinach, bo to jest cholernie ważne. Nie można trenować i nic nie jeść. Właśnie ten bil...